คุณเป็นไหมทั้งๆที่ชีวิตเรา ก็อยู่ในวัยที่มีพร้อมทุกอย่ างแล้ว แต่ทำไมกลับตามหาความสุขไม่เจอสักที ยิ่งวิ่งตามหามันเท่าไหร่ มันกลับก็ยิ่งถอยห่างเราไปเรื่อยๆ ถ้าคุณอย า กมีความสุข ลองหยุดทำสิ่งเหล่านี้ดูนะคะ เชื่อเถอะว่ามันได้ผลจริงๆ
1.หยุดทำตัวเพอร์เฟกต์ อย่ ากระหายความสมบูรณ์แบบมากนัก เลิกใช้ชีวิตบนความคาดหวังของคนรอบข้าง ขณะเดียวกัน คุณต้องหยุดคาดหวังกับตัวเองมากเกินไป ไม่อย่ างนั้นคุณจะไม่มีวันพบความสุขซักที แค่เป็นตัวของตัวเอง และสนุกกับสิ่งที่ทำก็พอแล้ว
2.หยุดกังวลกับความแก่ อย่ างุ่นง่านหงุดหงิดกับรอยย่นรอยตีนกา ไม่ว่าคุณจะกลัวแก่หรือไม่ อายุคุณก็เพิ่มมากขึ้นอยู่ดี ฉะนั้นลองพย าย ามเข้าใจและยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่างกาย และคิดหาทางว่า ทำอย่ างไรเราจึงจะไม่กลายเป็นผู้ใหญ่ที่น่าเบื่อหน่ายแทนดีกว่า
3.หยุดจมอยู่กับเรื่องเศร้า จงทำตัวเป็นคนสดใสน่ารัก มีจิตใจดีอย่ างสม่ำเสมอ แล้วโลกจะเหวี่ยงเรื่องดีๆและคนดีๆ เข้ามาหาคุณ หากวันไหนเจอเรื่องเล วร้ าย ก็อย่ าไปคิดว่าวันนี้คือวันแย่ของคุณ แต่ให้คิดซะว่า วันนั้นเป็นแค่อีกหนึ่งบทเรียนใหม่ในชีวิต
4.หยุดอดทนกับความสัมพันธ์แย่ๆ เมื่อคบใครนิสัยแย่ๆ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือแฟน ให้รีบหยุดความสัมพันธ์นั้นซะ ไม่ต้องทนจำไว้ว่า คุณไม่มีวันเปลี่ยนแปลงคนอื่นได้หรอก ออกไปเจอผู้คนใหม่ๆแล้วเลือกคบคนที่ดีดีกว่า
5.หยุดวิ่งตามแฟชั่น คุณไม่จำเป็นต้องอัพเดทเทรนด์แฟชั่นตลอดเวลา เพื่อทำให้ตัวเองดูเป็นคนทันสมัย แค่ลงทุนซื้อเสื้อผ้าคลาสสิก เนื้อผ้าดีๆ เช่นเสื้อเชิ้ต เสื้อยืดสีขาว เดรสสีดำที่เหมาะกับคุณก็พอ เพราะนั่นเป็นเสื้อผ้าที่ทันสมัยตลอดกาล ไม่มีวันตกยุค และทำให้คุณดูดีได้เสมอเมื่อสวมใส่
6.หยุดเปลี่ยนสิ่งที่เปลี่ยนไม่ได้ อย่ ามัวเสียเวลาไปกับการมานั่งกังวล ถึงสิ่งที่คุณไม่มีวันเปลี่ยนแปลงได้ โดยเฉพาะอดีตที่ผ่านพ้นไปแล้ว จำไว้ว่าอดีตก็คืออดีต ลองอยู่กับปัจจุบันและทำมันให้ดีที่สุดจะดีกว่า
7.หยุดโทษตัวเอง คุณต้องรู้จักมีเมตตาต่อตัวเอง ทุกครั้งที่ทำผิดพลาด อย่ ามัวแต่โทษว่าเป็นความผิดของคุณ และอย่ ามัวคิดว่าถ้าวันนั้นฉันไม่. เพราะนั่นไม่ได้ช่วยให้คุณ ย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรได้เลย คุณต้องรู้จักให้อภัยตัวเอง ปล่อยสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ทิ้งไป เท่านี้ชีวิตก็มีความสุขแล้ว
ลองทำตามดูนะคะแล้วความสุขจะเป็นของคุณ
ขอบคุณที่มา : goodlifeupdate
