ความสุข “มันอยู่แค่เอื้อม” ไม่มีใครทำให้ได้ดีเท่าตัวคุณเอง

ไม่มีใครทำให้คุณมีความสุขได้ดีกว่าตัวคุณเอง
1. หน้าเปื้อนยิ้ม คนที่ใบหน้าเปื้อนด้วยรอยยิ้มอยู่เสมอมักมีโชค

2. ใส่ใจในเรื่องที่ควรใส่ใจ เรื่องราวบนโลกนี้ มีอยู่เพียงสามเรื่อง 1.เรื่องของตัวเอง 2.เรื่องของคนอื่น 3.เรื่องของฟ้าเบื้องบน

3. ทำสมาธิวันละ 10 นาที อยู่กับตัวเองเพื่อดูจิตของตัวเอง เพราะสมาธิก่อเกิดปัญญา

4. หาเวลาพูดคุยกับคนแก่ที่อายุ 70 ขึ้นไป และเด็กที่อายุต่ำกว่า 6 ขวบลงมา คุณจะได้ประสบการณ์ และความไร้เดียงสาในเวลาอันรวดเร็ว

5. จริงใจในสิ่งที่ทำ แต่ไม่ต้องจริงจังในทุกเรื่องที่เผชิญ เพราะเรื่องบางเรื่องอยู่เหนือจากกำลังความสามารถ ที่คนเราจะแก้ไขด้วยมนุษย์เองได้ เรื่องที่แก้ไขไม่ได้ เรื่องที่จัดการไม่ได้ ทำสุดกำลังก็พอ

6. ไม่ต้องเป็นฝ่ายชนะในทุกครั้งที่เกิดความขัดแย้ง ลองฟังความคิดของคนที่มีความเห็นต่างจากคุณดูบ้าง โบราณจีนกล่าวไว้ว่า วิญญูชนสมานได้แม้กับคนที่คิดต่างจากตน

7. อย่ าใช้เวลาอันมีค่าไปกับเรื่องติฉินนินทา The Secret บอกกับเราว่าคนอย่ างไรก็ดึงคนอย่ างนั้นมาอยู่รวมกัน หากชีวิตนี้ชมชอบอยู่ในวงติฉินนินทา ชีวิตคุณก็มีแต่เรื่องติฉินนินทา

8. อย่ าเสียเวลาไปกับความคับแค้น อยู่ที่ไหนไม่เป็นสุข ก็จงก้าวออกไปสู่อีกที่หนึ่ง สักวันชีวิตจะบอกกับคุณว่า ไม่มีใครรับผิดชอบตัวเราได้ นอกเสียจากตัวเราเอง

9. ดื่มน้ำให้มาก อย่ างน้อยวันละ2ลิตร ในร่างกายของคนเรามีน้ำอยู่ถึง 70% ดื่มน้ำเป็นที่มาของการดูแลสุขภาพอย่ างง่ายๆ น้ำดีกว่าย าหลายแขนง

10. ไม่มีใครทำให้ตัวคุณเป็นสุขได้ นอกเสียจากตัวคุณเอง เพราะฉะนั้น เวลาใดที่รู้สึกเป็นทุกข์ อย่ าชี้นิ้วไปด่าว่าคนอื่นทำให้คุณเป็นทุกข์ หากคุณไม่ซับน้ำเหมือนใบบอน คนอื่นก็ทำให้คุณทุกข์ไม่ได้

ขอบคุณที่มา : นุสนธิ์บุคส์