เอาชนะคนที่ดูถูกเรา แบบคนฉลาดเขาทำกัน

มนุษย์ที่ชอบใช้คำพูด วิพากษ์วิจ ารณ์ ผู้อื่นหรือ ดูถูกคนอื่นนั้น ส่วนใหญ่แล้วมีปมอยู่ในใจ ที่อย ากได้ใคร่มีมากกว่าคนอื่น เลยพย าย ามที่จะกดให้คนอื่นต่ำลงเพื่อให้ตนเอง

ดีขึ้นบางครั้งก็ทำให้ปม ของผู้อื่นกลายเป็นเรื่องสนุกสนาน เพื่อให้ตนเองเด่นขึ้นมาซึ่งพฤติกร รมเหล่านี้ ล้วนแล้วแต่เป็นพฤติก รรมที่สร้างความทุกข์ให้กับผู้อื่นแต่การดูถูกคนอื่น

นอกจากใช้คำพูดหย าบคายไม่สร้างสรรค์แล้ว ยังมาในรูปแบบของคำที่เหมือนจะชมด้วยเช่นกันยกตัวอย่างเช่น เมื่อคุณไปสัมภาษณ์งานและวุฒิการศึกษาของคุณนั้นดีเลิศ

เพียงแต่ไม่ได้จบ มาจากมหาวิทย าลัยดังแล้วคนที่สัมภาษณ์งานคุณ ก็พูดกับคุณว่า“คุณนับว่าโชคดีมาก ที่ได้มาสัมภาษณ์งานในวันนี้ เพราะเมื่อพิจารณา จากสถาบันที่คุณ

จบแล้วหาได้น้อย คนที่จะมาถึงการสัมภาษณ์งานในวันนี้ได้” ฟังดูแล้วเหมือนถูกชมใช่ไหมแต่ในความเป็นจริงแล้วคนสัมภาษณ์งาน กำลังดูถูกสถาบันที่ คุณจบว่าไม่สามารถผลิต

คนที่มีคุณภาพได้เมื่อสังคมเต็มไปด้วยคนที่ชอบดูถูกคนอื่นให้เกียรติกัน ด้วยทรัพย์สินและสถาบันการศึกษา ก็คงถึงเวลาแล้ว ที่เราต้องรับมือกับมนุษย์จอมดูถูกที่คำพูด

ของพวกเขา จะไม่มีผลต่อเราอีกต่อไป

1.จงรับมือด้วยการเพิกเฉย

โดยส่วนใหญ่แล้ว พวกที่ชอบ ส บ ถ คำหย าบว่าคนอื่นทำเพียงเพื่อ ต้องการเรียกร้อง ความสนใจและถ้าคุณให้ความสนใจ แถมยังเอาคำพูดของคนพวกนี้ มาใส่ใจ ก็จะเข้าทาง

พวกเขาไปดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดคือเพิกเฉยเสีย ให้คำพูดของคนเหล่านี้ เป็นแค่เรื่องเล่า ที่ผ่านมาและก็จะเลยผ่านไป

2.เมื่อเจอการดูถูกซึ่งหน้าให้หายใจลึกๆเข้าไว้

เวลาเจอ คนดูถูกซึ่งหน้า และคุณรู้สึกโกรธมากขอให้สงบสติอารมณ์เข้าไว้ ค่อยๆหายใจอย่างช้าๆเอาใจของคุณ ไปโฟกัสที่ลมหายใจ จากนั้นคุณจะรู้สึกผ่ อ นคลายและปล่อยวาง

คำพูด ที่มีคนดูถูกคุณไปได้ จากนั้นค่อยฝึกที่จะรับมือในระยะย าว

3.ทำเรื่องที่เขาดูถูกคุณให้กลายเป็นเรื่องตลกไปเลย

การหัวเราะนั้น ทำให้ คนหลั่ ง ส าร เอนโดฟี น เมื่อเจอคนมาทำให้ไม่สบอารมณ์ พูดจาดูหมิ่นเหยียดหย ามตลอด ขอให้ปล่อยมันออกมาเป็นเสียงหัวเราะและจงนึกไว้เสมอว่า

ไม่มีใครบนโลกนี้ ที่ไม่เคยถูกดูถูกหากคุณ ไม่สามารถหัวเราะได้ ก็จงแสร้งว่า เรื่องที่ถูกดูถูกนั้นเป็นเรื่องตลก เพียงเท่านี้คำพูดของคนเหล่านั้นก็ทำอะไรคุณไม่ได้แล้ว

4.หลีกเลี่ยงที่จะปะทะกับพวกชอบดูถูกคนอื่น

จงหลีกเลี่ยงที่จะปะทะกับ พวกชอบดูถูกคนอื่น และพย าย ามเตือนตัวเองเข้าไว้ ว่าถ้าเราไม่ชอบให้ใครมาดูถูกเรา เราก็จะไม่ทำแบบนั้นกับใครอย่างแน่นอน เช่นกัน แต่ถ้าอย าก

ทำให้คนที่ชอบดูถูกคนอื่นให้รู้สึกสำนึกบ้ างคุณ ต้องไม่ตอบโต้ และแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคำดูถูกของคนเหล่านั้น ไม่มีความหมายใดๆต่อคุณเลย

5.วิธีการระยะย าวที่จะรับมือพวกชอบดูถูกคนอื่น

จงเรียนรู้ ที่จะทนฟังคำพูด ที่หย าบคายเหล่านั้น ให้ได้หากมีคุณมาว่าคุณว่า“คุณไม่ได้เจ๋งจริง” ก็จงตอบเขาไปว่า “ใช่คุณพูดถึงผม ไม่ได้ยิ่งใหญ่อะไรจริงๆ”แต่จงจำไว้ว่านี่

เป็นเพียงแค่การตอบโต้ เป็กการฝึกอย่างชาญฉลาดเพื่อรู้เท่าทันคนที่ชอบดูถูกคนอื่น

ขอบคุณที่มา : J u n j a o n e w s