หากพักนี้คุณไม่สบายใจ.. ลองรักตัวเองดูบ้าง (ทำได้เกินครึ่ง แสดงว่าคุณรักตัวเองเป็น)
1. หากคุณไม่สบายใจก็ออกไปดูโลกภายนอกบ้าง อย่ าจมปลักอยู่ในที่เดิมๆ คุณจะได้รู้ว่าโลกกว้างใบนี้ มีทิวทัศน์ที่สวยงามมีโอกาสอีกมากมาย และเวลาของชีวิตเราสั้นนิดเดียว อยู่ที่นี่ไม่เป็นสุขก็เปลี่ยนที่ เปลี่ยนที่แล้วไม่เป็นสุข จงเปลี่ยนตัวเอง
2. หากคนรอบข้างหรือเรื่องราว ทำให้คุณไม่เป็นสุขก็อย่ าทำตัวให้ทุกข์ และอย่ าทำให้คนที่ไม่รักคุณ เพิ่มความทุกข์ให้แก่คุณ ใครไม่รักคุณ ลองรักตัวเองดูนะ
3. อย่ าทำตัวอ่อนไหวเป็นฮิตาชิ ที่ได้ยินได้เจอเรื่องราวอะไรก็เปิดปุ๊บ-ติดปั๊บ คิดมากก็ทุกข์มาก เพราะบางเรื่องคนพูดไม่ทันได้คิดแต่คนฟังดันคิดเก่ง คนพูดไม่ทันได้จำ คนฟังจำไปสามชาติ
4. ต่อให้คนรอบข้างจะปลอบใจ หรือให้กำลังใจคุณมากเพียงใด คนอื่นก็ไม่อาจเข้าถึงความรู้สึกจริงๆของคุณได้ ฉะนั้นเมื่อใดที่อดสู เมื่อใดที่หดหู่ คนที่รักษาคุณได้ดีที่สุดก็คือตัวคุณเอง
5. เมื่อใดที่เหนื่อยก็ให้กอดตัวเอง เมื่อใดที่ร้องไห้ก็ปลอบตัวเอง ไม่มีใครคอยกอดคอยปลอบคุณได้24ชั่วโมง ฉะนั้น จงฝึกรักตัวเอง
6. หากถูกคนรอบข้างเข้าใจผิด หากจะอธิบายก็จงอธิบายแค่ครั้งเดียวก็พอ เพราะหากเขาไม่คิดจะเชื่อคุณ อธิบายสักกี่ครั้งเขาก็ไม่เชื่ออยู่ดี เพราะคนที่เชื่อคุณไม่ต้องอธิบายเขาก็เชื่อ!
7. ต่อให้ดีที่สุดวันหนึ่งก็ต้องสูญเสีย ต่อให้คิดถึงที่สุดวันหนึ่งก็ต้องลบลืม ต่อให้รักที่สุดวันหนึ่งก็ต้องพรากจาก ทุกสิ่งมีพบ พราก จาก ลา เป็นธรรมดา หากวันหนึ่งต้องสูญเสียสิ่งใดไป จงรู้ไว้ นั่นเป็นเรื่องธรรมดา
ขอบคุณที่มา : นุสนธิ์บุคส์
