1. ไม่จำเป็นต้องใส่ใจ
มาเริ่มดูกัน ที่วิธีแรกเลยดีกว่า คุณไม่จำเป็นต้องใส่ใจ หรือสนใจกับคนประเภทนี้ พวกที่ช่างติ ช่างนินทาเค้าก็ทำดีได้ที่สุด แค่นี้แหละ ถ้าเรื่องที่โดนหยิบไปนินทา มันไม่ได้ ร้ าย แร ง หรือมีผลกระทบต่อชีวิตมากมายอะไร ก็ปล่อยผ่านเลยไปเถอะ คิดซะว่าฟังเสียงนกเสียงกาไปแล้วกันเนอะเพราะยิ่งถ้าคุณสนใจ
หรือมีท่าทีตอบกลับไป มากเท่าไหร่ จะยิ่งไปทำให้คนพวกนี้ได้ใจ แล้วเอาคุณไปด่าไปว่า ไปนินทาหนักกว่าเดิมอีก เพราะงั้นอย่าไปสนใจเลย คุณเองก็น่าจะรู้ว่าไม่สามารถไปสั่ง ให้คนประเภทนี้ให้เงียบได้
ฉะนั้น ก็อย่าไปสนใจ ดำเนินชีวิตของเราต่อไปนั่นแหละ เดี๋ยวเรื่องนินทาหมดก็ หยุดไปเอง มัวแต่ไปต่อปากต่อคำเรื่องมันจะยิ่งยืดเยื้อไปกันใหญ่ ปล่อยไปนั่นแหละ ดีแล้วเนอะ
2. เรียกมาคุยตัวต่อตัว ต่อหน้าบุคคลที่สาม
วิธีที่สองนี้ ในกรณีที่เพื่อนๆ บังเอิญไปได้ยินว่าเพื่อนคนนี้ กำลังนินทาเราอยู่ อย่าเพิ่งโหวกเหวกโว ย ว าย ค่ะ ไปเรียกมาคุยก่อนเลย แต่อย่าคุยตัวต่อตัวนะ เดี๋ยวเขาจะเอาเราไปพูดเสียๆ หายๆ อีก เพราะฉะนั้นจะต้องมีบุคคลที่สามอยู่ด้วยอาจจะเป็นเพื่อนอีกคน หรือคนที่รู้จักจะได้มีพย านว่าเกิดอะไรขึ้นบ้าง
คือบางทีถ้าเราไม่ได้ยินว่าโดนเอาไปนินทา เรื่องอะไรบ้าง ก็พอจะปล่อยผ่าน ได้อยู่หรอกนะ แม้จะมีคนมาถามหรือมาเตือนบ้างแต่ด้วยความเป็นเพื่อนกัน ยอมได้ก็ยอมแต่ถ้าวันนึง ดันไปได้ยินกับหู แล้วเห็นกับตาเลยว่าเขา กำลังนินทาเราอยู่
แบบนี้ต้องคุยกันจริงๆ จังๆ แล้วแหละ ปล่อยไว้ไม่ได้ ไม่งั้นเขาก็จะทำกับเราแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆ ไม่ยอมหยุด
3. แสดงให้เขาเห็นว่าเราไม่ได้เป็นแบบนั้น
อย่าให้คำนินทาของเขากลาย เป็นจริง ถ้าเราไม่ได้เป็นอย่างที่เขาเอาไปพูดไปเล่าให้คนอื่นฟัง ก็อย่าไปสนใจอย่า ให้คำนินทาต่างๆ นานามาทำให้เราเสียสู ญ ในเมื่อเขากล้าเอาเราไปพูดแบบนั้น เราก็ทำในสิ่งที่ตรงกันข้ามเลยค่ะ
ดึงตัวตนของเรา ออกมา ถ้ามั่นใจว่าตัวเอง เป็นคนดี ไม่เคยเป็นอย่างที่โดนเอาไปด่าไปว่า ก็ทำสิ่งดีๆ ต่อไป สักวันนึงความดีที่เรา ทำมันจะทำให้คนรอบๆ ตัวเรารู้ซึ้งเองแล้วเมื่อถึงเวลานั้น พูดเลยนะ ว่าหัวเราะที่หลังดังกว่าค่ะไม่ต้องแก้ตัว
ไม่ต้องอธิบาย แต่แสดงให้เห็นกันไปเลย พิสูจน์ให้เห็นกัน ไปว่าใครกันแน่ที่โกห ก แล้วเมื่อทุกอย่างมันกระจ่าง กรร มจะตามไปสนองคนที่ชอบนินทาคนอื่นเอง!
4. มองตัวเองให้ออก
เค้าบอกว่า คนที่โดนนินทา ส่วนใหญ่ จะต้องเป็นคนแบบนั้น หรือไม่ก็ต้องมีบางอย่าง ที่ใกล้เคียง ไม่งั้นจะโดนเอาไปนินทาได้ยังไงฉะนั้นวิธีนี้ไม่ต้องทำอะไรเลยนอกจาก มองตัวเองให้ชัดๆ บางครั้งเราอาจจะยังไม่ทันได้สังเกตตัวเองให้ถี่ถ้วนรึเปล่าพอเราพลาดทำอะไรไปเลย ทำให้คนอื่นไม่พอใจ
แล้วหยิบชื่อเราไปว่ากล่ าวเสียๆ หายๆ เพราะงั้นวันนี้ ลองมองย้อนดูตัวเองให้ดีๆ ว่าเราเป็นคนยังไง ข้อเสียมีอะไรบ้าง ใช่อย่างที่เพื่อนเอาไปด่ารึเปล่า ถ้าใช่ก็แก้ไขให้มันดีขึ้น เปลี่ยนตัวเองซะใหม่ ให้เป็นคนที่ดีกว่าเดิม แล้วสักวันเราจะชนะทั้งใจตัวเอง และคนที่นินทาเราด้วย
5. ถ้าเราไม่ได้เป็นแบบนั้น ก็อย่าไปเดือดร้อน
เคยโดนด่า ด้วยประโยคนี้ป่ะ ถ้าไม่ได้เป็นอย่างนั้น แล้วจะเดือดร้อนทำไม คือเราเข้าใจนะ ว่าการที่เราเดือดร้อนกับสิ่งที่คนอื่นว่าเรา มันเกิดจากเราอย ากจะแก้ต่างให้กับตัวเอง แต่กลับโดนมองว่าไม่ดี รับไม่ได้ และอื่นๆ อีกเยอะ
ซึ่งมันไม่ใช่อย่างที่ทุกๆ คนคิด คนเรามีสิทธิ์ที่จะตอบโต้ หรือเดือดร้อน กับสิ่งที่เข้ามา ทำร้ ายชีวิตเรา แต่คนอื่นไม่เข้าใจ กับคนที่ชอบนินทาอะ จะชอบหยิบประโยคประมาณนี้มาด่าเราเพราะงั้นเอางี้ถ้าเขาเอาเราไปนินทา จนเสียหายจริงๆ แต่เรารู้ตัวเองอยู่แล้วว่าไม่ได้เป็นแบบนั้น ปล่อยไป ไม่ต้องไปเดือดร้อน
ไม่ต้องไปโวยวายตบตี หรือหาเรื่องใส่ตัว แค่ดำเนินชีวิตของเราต่อไปนิ่งสงบสยบ ความเคลื่อนไหว แล้วสักวันนึงเรื่องพวกนี้มันจะหายออกไปจากชีวิตเราเอง
6. เตือนแล้ว คุยแล้วก็ยังเหมือนเดิม คราวนี้…เลิกคบเถอะ!
สุดท้ายนี้ถ้าทำทุกอย่างแล้ว มองดูตัวเองแล้ว คุยแล้ว ทำตรงกันข้างแล้ว นิ่งแล้ว แต่เพื่อนก็ยังเอาไปนินทาอยู่ได้แถมดูท่า จะหนักขึ้นเรื่อยๆ อีก เลิกคบไปเลยค่ะ คนทุกคนมีสิทธิ์ที่จะเลือกคบเพื่อน ที่ดีกว่านี้ได้นะส่วนคนที่เข้ามาแล้วทำให้ชีวิต ต้องย่ำแ ย่ ตัดออกไปจากชีวิตได้ตัดเลย!
เพราะเราไม่จำเป็นต้องเก็บคนแบบนี้เอาไว้ ในชีวิตค่ะเพื่อนดีๆ มีถมไป จะทิ้งคนแ ย่ๆ สักคนออกจากชีวิต คงไม่เป็นไรหรอก อย่าไปเสียดายกับ ความสัมพันธ์ที่ผ่านมา เพราะขนาดเป็นเพื่อนกันนะ ยังเอาเราไปนินทาจนพังยับเยินได้มากมาย ซะขนาดนี้ ถ้ายังมีคนแบบนี้ในชีวิตอีก
มีหวังชีวิต มื ด บ อ ด ชัวร์!จริงๆ มีคนเคย บอกว่า ให้เงียบเอาไว้ แต่เรื่องบางเรื่อง ถ้าเราไม่ทำอะไรเลย แล้วปล่อยให้เรื่องมันบานปลายไปกันใหญ่ มันก็ไม่ดีนะ การเงียบไม่สามารถแก้ทุกๆ ปัญหาได้
ฉะนั้น ถ้าทำอะไรได้ คุยได้ หรือแก้ต่างในเรื่องบางเรื่อง ได้บ้างก็ทำซะ แสดงออกไปให้คนรอบตัว เห็นว่าเราไม่ได้เป็นคนแบบนั้น สักวันนึงเขาจะเข้าใจและรู้ว่าเราไม่ได้เป็นอย่างที่โดนนินทาความดีเท่านั้นแหละ
ที่จะพิสูจน์ได้ฉะนั้นก็สู้ๆ นะคะ เป็นตัวคุณต่อไป อะไรที่ดีแล้วก็รักษ า มันเอาไว้ แต่อะไรที่เป็นนิสัยแ ย่ๆ แก้ได้แก้ซะเนอะ เดี๋ยวทุกๆ อย่างมันก็จะดีขึ้นเอง
ขอขอบคุณ t o d a y.l i n e.m e
