สาวๆ เคยคิดบ้างไหมคะ ว่าการโดน นินทาก็ดี หรือจะมีเพื่อนขี้เม้าท์มาคุยกับเราก็ดี
ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ไม่สร้างสรรค์ด้วยกันทั้งสิ้น ซึ่งการที่เราเจอกับเพื่อนขี้นินทา
เราต้องมีวิธีปฏิบัติตัวเจ๋งๆ ดังต่อไปนี้ค่ะ
1. ทำใจให้เป็นเรื่องธรรมดา
แม้ว่าหัวข้อนินทาจะทำให้คุณต้องโกรธแค้ น หรือเสียใจมากเพียงใด แต่สิ่งที่คุณควรพร่ำบอกตัวเองไว้
ให้ได้มากที่สุดคือ การบอกกับตนเองว่าการถูกนินทาเป็นเรื่องธรรมดาที่ทุกคนต้องเจอ หากใส่ใจ
กับเรื่องนี้มากเกินไปจะทำให้หัวใจเป็นทุกข์โดยเปล่าประโยชน์
2. คิดว่าคนนินทาคือคนที่อิจฉาคุณ
วิธีการดับไฟแค้ น ในใจเวลาที่ถูกนินทาได้ดีที่สุดคือการบอกตนเองว่า ” คนที่นินทาคุณเพราะเค้าอิจฉาคุณนั่นเอง ”
ดังนั้น ใครที่ถูกนินทาควรมั่นใจในตนเองเข้าไว้ และอย่าทำให้คำนินทามา บ่ อ น ทำล าย ความมั่นใจของคุณไปได้
3. หากไม่ใช่เป้าหมายที่ถูกนินทา อย่าไปต่อความย าว
สำหรับสาวๆ ที่มักมีคนมาชวน นินทาเพื่อนคนอื่น สิ่งที่ไม่ควรทำเลยก็คือผสมโรงนินทาไปกับเค้าด้วย
เพราะการผสมโรงนั้นมีข้อเสียทั้งหมดสองอย่าง อย่างแรกก็คือ คุณอาจถูกใส่ร้ ายว่าเป็นคนเปิดประเด็น
นินทาเพื่อนคุณเสียเอง หรือไม่อย่างนั้น หากรอบหน้าคุณไม่ได้อยู่ร่วมวงกอสซิป
คุณก็อาจจะต้องโดนนินทาเองอย่างไรล่ะ
4. เน้นคบเพื่อนที่จริงใจกับเราเท่านั้น
สำหรับใคร ที่เบื่อหน่ายกับสังคมใส่หน้ากาก การคบเพียงเพื่อนที่จริงใจ กับคุณมากที่สุดก็เพียงพอแล้ว
ส่วนใครที่ ชอบนินทาก็คบห่างๆ ไว้ดีกว่าจะไปสนิทสนมด้วย เพราะการจริงใจกับเค้าแล้วสุดท้ายเราจะเสียใจเองแน่นอนค่ะ
5. เอาชนะใจตนเอง อย่าไปเอาเรื่องพวกนี้มาใส่ใจ
การทำตัวที่เหมาะสม ที่สุดหากมีเพื่อนชอบนินทาหรือถูกนินทา ควรปล่อยวาง เอาชนะใจตนเอง
และอย่าเอาเรื่องพวกนี้มาใส่ใจ เพราะบางครั้งคนที่ทุกข์คือคุณคนเดียวนะคะ
6. นิ่งไว้เป็นดีที่สุด
แม้การนิ่งไว้ จะเป็นเรื่องย ากก็ตามที แต่ทว่ามันแก้ปัญหาได้ชะงัดนัก เพราะหากคุณไม่ตอบโต้
สักวันคนนินทาจะละอายใจไปเองและเลิกนินทาคุณในที่สุด
7. อย่าพย าย ามแก้ตัว
การแก้ตัวบางครั้ง อาจจะให้ผลเสียมากกว่าผลดี เพราะคนที่นินทาคุณจะมองว่าสิ่งที่เค้านินทา
เป็นเรื่องจริงนั่นเอง เพราะฉะนั้นอย่าแสดงอาการใส่ใจอะไรจะเป็นการดีที่สุด
8. พิจารณาข้อ บ ก พ ร่ อ ง ของตนเอง
การพิจารณาตัวเอง ไม่ได้หมายความว่าเราผิดนะคะ แต่มันเป็นการพิจารณาเพื่อแก้ไขสิ่งที่ไม่ดีของตนเอง
และเมื่อคุณมั่นใจว่าคุณไม่มีข้อใดให้ถูกนินทาได้แล้ว คำนินทาก็จะเป็นแค่สายลมพัดผ่านหูที่ทำอะไรคุณไม่ได้
9. มั่นใจในความดีของตนเอง
การทำตัวให้เป็นคนดีในทุกๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นด้านการงาน การเรียน
จะทำให้คุณมีความมั่นใจในตนเอง และไม่เอาคำนินทามาคิดมากนั่นเองค่ะ
10. คิดว่ากำลังเรียนรู้ความเป็นไปของชีวิต
หากโดนนินทา ให้คุณคิดว่ากำลังเรียนรู้ ความเป็นไปอีกด้านของชีวิตจะเป็นการดีที่สุด
เพราะในอนาคต เรื่องที่ไม่คาดคิดอาจเกิดขึ้นได้อย่างไม่คาดฝัน การถูกนินทาเหมือนกับ
บททดสอบอีกหน้าหนึ่งที่ต้องเรียนรู้เท่านั้นเอง
และนี่คือเคล็ดลับ การเรียนรู้ที่จะอยู่กับเพื่อนชอบนินทาให้ได้ สาวๆ คนใดที่เจอปัญหานี้
อยู่สามารถนำไปปรับใช้ได้นะคะ โชคดีค่ะทุกคน
ขอขอบคุณ Junjaonews
