ความสุข ไม่ใช่เป้าหมายแต่มันคือ ความรู้สึกของเราที่เราสามารถเลือกได้ ควบคุมได้ แต่หลายๆคนมักจะลืม หลายๆคนไขว่คว้าหาความสุขมาทั้งชีวิต แต่หารู้ไม่ว่า มันอยู่ที่การปรับมุมมองของเราในชีวิตเท่านั้นเอง และนี่คือ 10 อย่ างในชีวิตที่ถ้าคุณยังมีอยู่ คุณควรทิ้งมันไปเพื่อชีวิตที่จะมีความสุขมากขึ้น
1. ทิ้งความอิจ ฉ า เมื่อคุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นๆ มันจะดีก็ต่อเมื่อมันเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ ในการแข่งขันและพัฒนาตัวเอง แต่มันจะเริ่มไม่ดีถ้าความสำเร็จของคนอื่นทำให้คุณรู้สึกริษย า และไม่สามารถยินดีกับคนนั้นได้ นี่จะทำให้คุณทุกข์เอง
2. ทิ้งความกลัวที่จะเปลี่ยน หลายๆ ครั้งแม้สถานการณ์ปัจจุบัน มันจะแย่แค่ไหนคนเราก็ไม่อย ากที่จะเปลี่ยน กลัวที่จะเปลี่ยนเพราะกลัวสิ่งใหม่มากกว่า แต่คุณหารู้ไม่ว่าบางที่สิ่งใหม่มันอาจจะดีกว่าสิ่งที่คุณเจออยู่มากมายก็เป็นได้ เพราะฉะนั้นจงกล้าที่จะเปลี่ยนเถอะ
3. ทิ้งความคิดที่ว่าทุกอย่ างต้องอยู่ในความควบคุม คนจำนวนไม่น้อยชอบความเป๊ะ ชอบให้ทุกอย่ างอยู่ในความควบคุมเป็นไปตามแผน แต่พอมันไม่เป็นไปตามนั้น ก็จะทุกข์เพราะฉะนั้น ปล่อยวาง ทำให้เต็มที่ ผลจะออกมาเป็นอย่ างไรก็รับมันซะ ไม่มีอะไรที่เราควบคุมได้หมดจริงๆหรอก
4. ทิ้งการทำงานที่มากเกินไป โดยเฉพาะ OT เพื่อความสำเร็จเพื่อหน้าที่การงานหรือเพื่อเงิน ทำให้หลายๆ คนทำงานหนัก หนักเกินกว่าที่ควรจะเป็น เพิกเฉยความสำคัญของสมดุล ระหว่างการทำงานกับชีวิต นี่ไม่ควรเลยเพราะสุดท้าย เมื่อคุณสำเร็จจริงๆ
คุณจะเสียดายในหลายๆ อย่ างที่คุณเสียไป และเอากลับคืนมาไม่ได้อย่ างเช่น เวลา หรือครอบครัว
5. ทิ้งการโทษคนอื่น หรือสิ่งอื่น หลายๆ คน เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นจะต้องหาสิ่งของ หรือ คนมารับผิดชอบให้ได้ ต้องโทษนู่น โทษนี่ตลอดเวลาเปลี่ยนจากแบบนั้น มาเป็นการนั่งมองที่ปัญหาและช่วยกันแก้ไขดีกว่านะ
6. ทิ้งการบ่น หรือตำหนิตลอดเวลา แทนที่จะบ่น ตำหนิ เรื่องไม่ดีที่ไม่ได้ดั่งใจเราตลอดเวลา เปลี่ยนมุมมองใหม่เป็นการตั้งสติ มองว่าปัญหานี้เกิดจากอะไร และแก้ไขอย่ างไร แบบนี้คุณจะมีความสุขขึ้นเยอะเลย
7. ทิ้งความคิดที่ว่าจะต้องถูกเสมอไป สี่ตีนยังรู้พลาด นักปราชญ์ยังรู้พลั้ง ไม่มีใครเก่งไปทุกเรื่อง การที่ต้องมานั่งเครียดกลัวว่าเราจะไม่สมบูรณ์แบบนั้น มันทำให้คุณไม่มีทางมีความสุขได้เลย ปล่อยวางและยอมรับในธรรมชาติของมนุษย์เสียเถอะ
8. ทิ้งความเชื่อที่จำกัดความสามารถคุณ บางคนมักมีความเชื่อที่ว่า เราทำนู่นไม่ได้ทำนี่ไม่ได้ เราทำได้แค่นี้แหละพอแล้ว ความคิดเหล่านี้เป็นอุปสรรคที่สำคัญที่สุดในชีวิต ที่จะทำให้เราไม่ได้ทำในสิ่งที่เรารัก หรือท้าทายไปสู่ความสำเร็จจริงๆ
9. ทิ้งเพื่อนแย่ๆ มนุษย์เป็นสัตว์สังคมและได้รับอิทธิพล จากคนรอบข้างค่อนข้างสูงเพราะฉะนั้น อย ากเป็นคนแบบไหน การคบเพื่อนคือเรื่องสำคัญ ถ้าเพื่อนดีคุณก็ดีไปด้วย ถ้าเพื่อนไม่ดีคุณก็พลอยแย่ไปด้วยนั่นเอง
10. ทิ้งอดีต อดีต คือประสบการณ์ที่มีทั้งดี และไม่ดี มันคือสิ่งที่สร้างตัวตนของเราขึ้นมา แต่มันไม่ควรเป็นสิ่งที่รวบรวมความเสียใจในอดีต และทำให้คุณก้าวไปไหนไม่ได้ เพราะฉะนั้นถ้ามันเป็นแบบนั้น ปล่อยวาง และทิ้งมันไปบ้างก็ได้
ขอบคุณที่มา : bloggang.com
