คนขี้อิจฉา หมายถึงคนที่เห็นคนอื่นได้ดี แล้วมีความรู้สึกไม่พอใจ เกิดรู้สึกน้อยเนื้ อ ต่ำใจ อย ากจะเป็นหรืออย ากจะมีเหมือนกับคนอื่นบ้ างนั่นเองและหากอย ากรู้ว่า
คุณเป็นขี้อิจฉามากแค่ไหน มาเช็กลิสต์แต่ละข้อ ไปพร้อมกัน ว่าคุณเคยมีความรู้สึกนึกคิด แบบข้อดังต่อไปนี้หรือไม่อย่างไร
1. มองคนอื่นในแง่ลบ ชอบวิจ ารณ์ และนินทา
นอกจากลักษณะ ข้างต้นแล้ว สิ่งต่อไปที่ค่อนข้างการันตี ถึงไฟความอิจฉาในตัวคุณ ได้เป็นอย่างดี ก็คงหนีไม่พ้นเรื่องการเป็นคนช่างเม้าท์และ มักมองคนอื่นในแง่ลบ
โดยในที่นี้ยังหมายถึงการพูด ในเชิงวิจ ารณ์ หรือดูถูกอีกด้วยยกตัวอย่างเช่น เพื่อนซื้อรถคันใหม่แล้ว โพสต์ลงในโซเชียล ซึ่งนั่นก็เป็นความภาคภูมิใจของเขา แต่คุณกลับ
ไม่ได้รู้สึกยินดีและแถมยังหมั่น ไ ส้ อีกจึงเอาเรื่องดังกล่าวมาวิจ ารณ์ ในทำนอง กู้เงินมาซื้อรึเปล่า? เงินพ่อแม่ล่ะสิ? เป็นต้น
2. ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
หากคุณเป็นคนชอบเปรียบเทียบ ตัวเองกับคนอื่น เช่น เพื่อนสอบได้คะแนน ได้มากกว่า คนอื่นได้เงินเดือนเยอะกว่า หรือแม้แต่เห็นเพื่อนใน เ ฟ ซ บุ๊ ก ใช้ชีวิต หรูหรา
กินอยู่เที่ยวสบาย แล้วคุณรู้สึกไม่พอใจออกอาการเบะปากมองบนและ เกิดความกระวนกระวาย ว่าทำไมเราไม่ได้ไม่มีแบบนั้นบ้ าง นั่นแหละหมายความว่า คุณเข้าข่าย
เป็นคนขี้อิจฉาแล้วเพราะอย่างไรก็ดีเราควรพอใจในสิ่งที่ตัวเองมีและพัฒนาปรับปรุง ตัวเองให้ดีขึ้น ดีกว่าเอาเวลาไปอิจฉาตาร้อนคนอื่น
3. ไม่ชอบหน้าใครแบบไม่มีเหตุผล
อันนี้ค่อนข้างเข้าข่ายมีปัญหา ทางสุขภ าพจิต หน่อยแล้ว เพราะการที่จะไม่ชอบหน้าใครได้มันต้องมีเหตุผลกันบ้ าง ไม่ใช่อ้างว่าก็ไม่ชอบหน้า เลยรู้สึกขัดหูขัดตาไปซะหมด
ไม่ว่าเขาคนนั้นจะทำอะไรซึ่งมันก็จะนำมาสู่การนินทา อีกเช่นเคย มิหนำซ้ำคุณอาจจะเคยใส่ร้ าย ป้ าย สี เขาด้วยก็เป็นได้ บอกเลยว่า ถ้าใครกำลังมีความรู้สึกแบบนี้ แสดงว่า
คุณอาการหนักแล้วจึงอย ากจะเตือนและเรียกสติไว้ว่าลดทิฐิลงบ้ าง หมั่นสร้างมิตรดีกว่า สร้าง ศั ต รู และทำตัวเองให้ดีก่อนวิธีจัดการ กับความอิจฉาในตัวคุณ คือ ลดทิฐิ
เคารพตัวเอง พอใจในสิ่งที่ตัวเองมี ทำตัวเองให้ดีก่อน ซื้อของขวัญเป็นรางวัล ให้ตัวเองบ้ างพัฒนาปรับปรุงตัวเอง ให้ดีขึ้นเรื่อยๆ ขยันทำงานและเก็บเงิน
4. ชอบเอาชนะ
มาถึงข้อที่สอง ที่จะทำให้รู้ได้ว่า คุณเป็นคนขี้อิจฉา หรือไม่ นั่นก็คือ คุณต้องสำรวจตัวเองว่าเป็นคนชอบเอาชนะคนอื่น ด้วยมั้ย กล่าวคือเมื่อใดก็ตามที่คุณเปรียบเทียบตัวเอง
กับคนอื่นแล้วความอย ากจะเอาชนะหรือ ความอย ากมีอย ากได้ให้เหนือกว่า มันก็จะพุ่งพล่านขึ้น มาด้วยเช่นกัน ดังนั้นถ้าคุณมีอาการแบบนี้ ที่รู้สึกว่าไม่ได้แล้ว ถ้าใครมีฉันก็ต้อง
มีโดยไม่ได้คำนึงถึงต้นทุน ของตัวเอง แบบนั้นก็เรียกได้ว่าคุณเข้าข่ายเป็นคนขี้อิจฉาอีกระดับหนึ่งแล้วล่ะ
ขอบคุณที่มา : s a n o o k
