อ่อนแอก็แพ้ไป บางครั้งก็เป็นประโยคที่ฟังดูใจร้ ายสุดๆ สำหรับคนที่เกิดมาพร้อมความอ่อนไหว เพราะสำหรับบางคนนั้นน้ำตา ดูเหมือนจะเป็นเพื่อนสนิทที่มาได้แบบไม่ต้องสั่ง ด้วยความที่เป็นคน เซนซิทีฟจนใครๆ ก็ต่างแซวว่าเป็น นางเอกเจ้าน้ำตา แต่ในความเป็นจริงแล้ว
การเป็นคนอ่อนไหวนั้นก็ไม่ได้แย่เสมอไปค่ะ คุณไม่จำเป็นจะต้องฝืนเป็นคนเข้มแข็งในสายตาใคร แต่สามารถเปลี่ยนความอ่อนแอของคุณนั้น มาเป็นจุดแข็งของตัวเองได้ ลองมาดู 5 อันดับจุดแข็งของคนเซนซิทีฟที่เรานำมาฝากกันดีกว่าค่ะ เพราะความอ่อนแอนั้น
อาจเปลี่ยนเป็นพลังให้คุณสตรองได้ในแบบของตัวเองค่ะ
5. ท้อแต่ไม่ถอย
ความท้อแท้เวลาที่ชีวิตต้องเจอกับเรื่องหนักๆ นั้นถือเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่การที่คุณรู้สึกท้ออย่ างแรง เพราะความอ่อนไหวของตัวเอง ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องยอมแพ้ค่ะ เพราะหลายครั้งทีเดียวที่คนเรานั้นกัดฟันสู้ทั้งน้ำตา แบบไม่ต้องไปแคร์ใครจะว่าอย่ างไร
เรียกว่าล้มแล้วลุก ร้องไห้ให้พอแล้วเช็ดน้ำตาสู้ต่อไป ก็ถือเป็นความเข้มแข็งอีกแบบที่น่าชื่นชมไม่แพ้กันค่ะ
4. ปลดปล่อยอารมณ์เศร้าของตัวเอง
การร้องไห้นั้น ไม่ใช่การแสดงความอ่อนแอ แต่เป็นการแสดงความรู้สึกรูปแบบหนึ่ง ซึ่งไม่ว่าคุณจะแสดงออกความเศร้ามาในแบบไหน ก็ถือเป็นการแสดงออกความรู้สึกของตัวเองอย่ างกล้าหาญ ซึ่งนอกจากจะสื่อให้ผู้อื่นได้รับรู้ความรู้สึกของตัวเองแล้ว ยังถือเป็นการระบายความเครียด
ซึ่งนักจิตวิทย าได้ค้นพบแล้วว่า การร้องไห้หรือระบายความเศร้า สามารถช่วยบรรเทาอาการความเ จ็ บ ป ว ดภายในจิตใจ รวมถึงรักษาความเครียดจากภายในอย่ างได้ผลทีเดียวค่ะ
3. ใส่ใจความรู้สึกของคนรอบข้าง
ผู้ที่มีความเซนซิทีฟนั้นจะมีความความอ่อนไหว ต่อเรื่องราวของคนอื่นไม่แพ้เรื่องของตัวเอง จึงทำให้คนที่มีความรู้สึกอ่อนไหว มักใส่ใจความรู้สึกของผู้อื่นเสมอ ซึ่งการเอาใจเขามาใส่ใจเรานั้น ส่งผลให้คนลักษณะนี้มักมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง
ทำให้ไม่ว่าจะล้มกี่ครั้ง ก็ยังมีคนคอยช่วยเหลือให้กำลังใจ ถือเป็นจุดแข็งของคนอ่อนแอที่ดีต่อใจสุดๆ ค่ะ
2. อ้าแขนรับทุกสีสันของชีวิต
การที่คุณรู้สึกอ่อนไหวต่อทุกเรื่อง นั่นก็หมายถึงคุณได้ซึมซับต่อทุกเรื่องราวของชีวิต ซึ่งไม่ว่าจะเป็นเรื่องดีหรือเรื่องร้ าย ทุกสิ่งที่เข้ามาในชีวิตก็จะกลายเป็นวัคซีน ให้คุณเข้มแข็งขึ้นในอนาคต ต่อให้ความเป็นคนเซนซิทีฟของคุณจะยังไม่เปลี่ยนแปลงไป
แต่รับรองเลยว่าคุณจะต้องสามารถรับมือกับทุกสถานการณ์ได้เก่งขึ้นเรื่อยๆ อย่ างแน่นอน
1. จริงใจกับความรู้สึก
จุดแข็งอันดับ 1 ของคนที่มีอารมณ์อ่อนไหว ก็คือการกล้าที่จะยอมรับว่าตัวเองเป็นคนอ่อนไหว ซึ่งนี่ถือเป็นความเข้มแข็งที่บางครั้ง ผู้ที่แสดงออกว่าแข็งแกร่งก็อาจทำไม่ได้ โดยในทางจิตวิทย าแล้ว การยอมรับความรู้สึกของตัวเองนั้น ส่งผลดีต่อสภาพจิตใจมากกว่าการปิดกั้นความรู้สึก
และนี่ถือเป็นเครื่องมือสำคัญที่จะช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาย ากๆ ไปได้ เร็วกว่าการปิดกั้นความรู้สึกตัวเองอีกด้วยค่ะ
ขอบคุณที่มา : undubzapp
