1.มองโลกในแง่ดี
คนที่มีความสุข จะเป็นคนคิดบวกเสมอมีความหวัง กับอนาคตและเชื่อในสิ่งที่ลงมือทำ
ซึ่งส่งผลออกมาดี ที่สุดในตอนสุดท้าย ทัศนคติที่ดีเหล่านี้ส่งผลให้ ระดับความเ ค รี ย ดลดลงด้วยเช่นกัน
2.ยิ้มง่าย
รอยยิ้มของคนที่คิดบวก จะถูกส่งให้กับคนรอบข้างเสมอๆแม้กระทั่ง
ยิ้มผ่านสายตา หรือบุคลิกท่าทางที่สามารถส่งยิ้มให้เราได้เช่นกัน
3.ยอมรับความไม่แน่นอน ของชีวิต
คนที่คิดบวก พร้อมจะใช้ชีวิตไปตามความเป็นไปของสังคม ผ่านการคิดและตัดสินใจบนพื้นฐานของข้อมูล
ให้ดีที่สุดและอย่ าวิต ก กั ง ว ลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น ในที่นี้ไม่ได้หมายความว่าให้ละ เล ยหรือไม่นึก
ถึงอนาคตแต่ควรใช้ชีวิต อย่ างมีแบบแผนและรอบคอบ อยู่กับความเป็นจริงให้มากที่สุดและทำปัจจุบัน
ให้ดีที่สุด
4.มีพ ลั งขั บเคลื่อนและกระตื อ รื อล้น
คนที่คิดบวก พร้อมที่จะเ ผ ชิ ญความท้าท าย กับปัญหาและหาวิธีแก้ไขมันได้อย่ างกระตื อรื อ ล้ น
5.อยู่กับปัจจุบัน
คนที่คิดบวก จะปล่อยให้อดีตผ่านไปทั้งข้อผิ ดพ ล าด และความสำเร็จครั้งก่อนเพื่อจะมอง
และสร้างสรรค์ ปัจจุบันให้ดีขึ้น หรือพูดง่ายๆ แค่ “ ทำวันนี้ให้ดีที่สุด ” ก็พอแล้ว
6.ซื่ อ สั ต ย์กับตัวเอง และคนอื่น
คนที่คิดบวกจะรู้ตัวเองเสมอว่า เป็นใครและพร้อมจะแสดงตัวตน อย่ างตรงไปตรงมา
กับคนอื่นรวมถึงจะไม่ แสดงอ าร มณ์ความเชื่อ หรือทัศนคติที่ขั ดต่อความรู้สึกของตัวเอง
7.ใช้ภาษาสื่อส า ร เชิงบวกมากว่าเชิงลบ
พย าย ามเน้นไปที่สิ่งที่กำลังมุ่งมั่นและสามารถทำให้เกิดประโยชน์มากกว่ามองสิ่งที่ดูแล้วจะทำให้เกิด
ปัญหาตามมา
8.ไม่ดูถูกตัวเอง
การดูถูกตัวเองบ่อยๆ คิดว่าตัวเองทำไม่ได้ทั้งที่ยังไม่ได้ทำ จะก่อให้เกิดทัศนคติเชิงล บทำให้เกิดความไม่
มั่นใจไม่เชื่อมั่นในตัวเอง เพราะฉะนั้นลองเปลี่ยนจากการดูถูกตัวเอง เป็นการหันมาให้กำลังใจตัวเองสุดท้าย
แล้วผลลัพธ์ที่ลงมือทำไป จะดีหรือไม่อย่ างไรทุกอย่ าง ล้วนมีโอกาสพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเสมอ
9.ปล่อยวางให้เป็น
ไม่มีอะไรที่เราสามารถครอบครองได้ไปตลอด แม้กระทั่งชีวิตเราเองเมื่อเรายึดติดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไป
โดยเฉพาะความทุ ก ข์หรือปัญหา จะทำให้เราเป็นคนมองโลกในแ ง่ร้า ย ลองเปลี่ยนความคิดและปล่อย
วางกับบางเรื่องหันมามองหา สิ่งที่จะทำให้ตัวเองมีความสุขมากขึ้นจะดีกว่า
ขอขอบพระคุณที่มา : g o o d l i f e u p d a t e
