ถึงแม่ว่าจะอายุมากขึ้น ริ้วรอยถามหาไม่สดใส เหมือนแต่ก่อนนั้น ก็เป็นเพียงแค่ร่างกาย และตัวเลข เป็นเพียงปัจจัยภายนอก
ถ้าใจเรายังสดใส ก็ไม่มีอะไรมาหยุดยั้งเราได้ หรอกค่ะ อย่ ากลัวที่จะเริ่ม อย่ ากลัวที่จะทำเพียงเ พราะอายุมากขึ้น มาย้อนวัยกัน หน่อยดีกว่า
1. อย่ าใส่ชุดโทรม เลือกเสื้อผ้าที่ดูเนี๊ยบ ดูทันสมัยและใหม่
2. ทาเล็บเสียบ้างอย่ าปล่อยให้เล็บเหลือง หรือทำให้เล็บมือ เล็บเท้าสะอาด
3.ทำทรงผมที่เข้ากับใบหน้า และบุคคลิกพย าย าม อย่ าดัดผมลอน เล็กและยีผมให้ฟู
4. เรื่องฟันก็สำคัญ ถ้าฟังสวน ก็ดูเด็กลงได้เป็น 10 ปี
5. ดื่มน้ำที่สะอาด ดื่มน้ำให้มาก ๆ ลดพวกน้ำหวานลง
6. ทาครีมกันแดด เมื่อต้องออกจาก บ้านพกร่มไว้เสมอ
7. ซื้อสกินแคร์ดีๆสักชุดให้กับตัวเอง
8. อย่ าแต่งหน้าจัดแต่งหน้าเบา ๆ เพื่อให้ดูสุขภาพผิวดี
9. ดูแลหุ่นให้ดีอย่ าปล่อย ให้อ้วนเกินไป และผอมจนเกินไป
10.อย่ าประโคมใส่ทองใส่ ให้พองามใส่ ให้เป็นเครื่องประดับ
11.ทันสมัยอย่ ากลัว ที่จะเรียนรู้เทคโนโลยีใหม่ ๆ
12.อย่ าขี้บ่นให้มาก และฟังให้เยอะๆ
13. ออกไปใช้ชีวิตไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ อย่ าทำตัว เป็นผักอยู่แต่บ้าน
14.สังสรรค์บ้างไปนั่งฟังเพลง กับเพื่อนหรือคนรักบ้าง ทิ้งลูก ๆ ไว้ที่บ้าน
15.อมยิ้มให้บ่อย ๆ มุมปากจะได้ไม่คว่ำ
16.เรื่องศรีษะ ก็สำคัญดูแลให้ดี อย่ าปล่อยให้ผมบาง
17.ย้อมผมตาม ที่คุณชอบและมั่นใจ
18.นั่งเดินตัวตรง เพิ่มบุคคลิก ภาพที่ดีขึ้น
19.นอนให้มาก ๆ พักผ่อน ให้เพียงพอ
20.ใช้ชีวิตและลองทำในสิ่ง ที่อย ากทำทำ ในตอนที่ยังมีแรงทำ ชีวิตมันก็เท่านี้มันไม่ยืนย าวนักหรอกจงมีความสุข กับชีวิตให้มาก ๆ โฟกัส
ที่ความสุขเยอะ ๆ ยิ้มเยอะๆ หัวเราะเยอะๆมีความสุขไปกับสิ่งเล็ก ๆ อยู่กับปัจจุบัน ทิ้งอดีตไปเถอะ ถ้ามันไม่น่าจดจำนักอย ากทำอะไร
ก็จงรีบทำลองทำสักครั้ง จะได้ไม่ผิดหวัง
ขอบคุณที่มา : p o r l u k
